你好，根據您所描述的情況，您這種癥狀一般是由于體虛或者是腎虛引起的，平時可以多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑豆類的食物，注意飲食，要均衡營養，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況的話一般多考慮是腎陰虛的可能
      指導意見：
      建議您去醫院就診，結合您的癥狀以及舌苔脈象進一步綜合辨證分析，然后用中藥治療，平時適當的運動，避免熬夜，避免煙酒
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況首先考慮腎氣不足，腎氣虧虛的表現。根據你提供的年齡，首先考慮與年齡有直接的關系。
      指導意見：
      可以考慮補腎，服用補腎壯陽的藥物，如六味地黃丸，補中益氣丸，金匱腎氣丸等治療。
      
      以上是對“記憶力下降，早泄，硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你說的癥狀方面，這種情況下也是要看看是否因為有腎虛方面的原因引起的，建議也可看看中醫的好
      指導意見：
      這時也是可先通過中醫的辨癥來調理看看也是會好些的，然后平時也是需要有一個合理的生活和飲食習慣，多進行運動鍛煉身體也是會好些的