根據(jù)你所表述的情況看。我認(rèn)為你當(dāng)前的情況是與你的心理狀態(tài)和精神狀態(tài)有關(guān)。你用學(xué)會(huì)調(diào)適心理狀態(tài)。自覺(jué)減輕情緒壓力合理膳食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，作息規(guī)律，保證充足的休息和睡眠時(shí)間會(huì)有所改善的。
      

      病情分析：
      上課記注意力不集中，沒(méi)有精神?？偸欠咐В孟袼恍训臉幼?。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您的這種情況建議平常最好是不要去熬夜。學(xué)習(xí)壓力也不要太大了，平常最好是要稍微放松一點(diǎn)。
      

      你好，上課注意力不集中的原因是什么呢？是對(duì)所學(xué)的課程不感興趣？還是睡眠不足？還是自己對(duì)所學(xué)課程沒(méi)有自信？找出原因才能對(duì)癥下藥
      
      以上是對(duì)“上課記憶力不集中，沒(méi)有精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！