病情分析：
      您好，根據您的病情描述，有可能是不良情緒引起植物神經功能失調。
      指導意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸和朱砂安神丸。學習上做到勞逸結合，緩解壓力。多進行運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的敘述，你對自己的睡眠狀況不理想。
      指導意見：
      建議：好的睡眠習慣的養成，也是需要一定過程。如果想要有好的睡眠，建議睡前不要胡思亂想，不要看電視，不要看視頻，不要玩游戲，盡量在十點之前入睡。睡前可以服用地西泮片。