你好，根據你的敘述，你是想自己的皮膚變得白皙。這個一定要注意平時的防曬。飲食要清淡。少吃辛辣刺激的食物。可以多吃維生素c的食物。多吃西紅柿。盡量保持足夠的睡眠。
      

      病情分析：
      17歲的男孩子也要美白嗎？注意防曬，多喝水，清潔干凈皮膚
      指導意見：
      以上說的這些就是您能做的？您的年齡正在身體正在生長發育的過程中。注意防曬就可以了
      以上是對“怎么美白啊，從身邊日常生活說起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，詢問如何才能夠美白的問題。
      指導意見：
      建議平時避免陽光直曬，多吃水果和蔬菜，不要生氣，另外有功夫的時候可以做做面膜。
      

      病情分析：
      你好，現在是夏天，最起碼外出的時候一定要注意防曬。
      指導意見：
      防曬做的好了就不會變黑的，可以起到美白的作用了。還有就是多吃含vc的水果，可以起到抗氧化的作用。