需要看一看粗的原因，如果是因為肌肉發(fā)達導(dǎo)致的小腿粗的話，應(yīng)該沒有太好的辦法，這種情況也不建議讓它變細，如果是脂肪太多的話，可以通過鍛煉的方式，建議每天要鍛煉，采取快走或者慢跑的方式，運動強度不要太大
      

      病情分析：
      小腿粗，有的可能和經(jīng)常騎自行車，或者鍛煉方法不當(dāng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要是經(jīng)常騎自行車的話，晚上最好用熱水泡腳，并且做些小腿肌肉的按摩。鍛煉方法不當(dāng)?shù)模淖冨憻挿椒āＳ械囊部梢源蚴萃柔槨?br />      

      病情分析：
      你好，很高興為您回答，根據(jù)您的描述，建議您不要刻意減肥，會傷身體的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時可以稍微適當(dāng)控制飲食，少吃油膩的食物，適當(dāng)鍛煉身體就可以了。
      
      以上是對“小腿粗，怎么能把小腿給瘦下去了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的材料所描述的情況。你現(xiàn)在這種情況可以這個傳一個高一個的的一一葉這個效果開是不錯
      指導(dǎo)意見：
      你好，趕緊停的資料，所描述的情況，你現(xiàn)在這個小腿比較胖，這個要想瘦下去，可以穿一個高跟鞋，高跟鞋，高跟鞋這個效果還是不錯，可以穿個彈力的襪