指導意見：
      你好，要保持生活作息規律，避免陽光暴曬，適當鍛煉身體，提高身體的抵抗力，應該多吃花生，核桃，黑芝麻，動物內臟，豆類食品等，能夠促進黑色素的生成，富含維生素c的水果少吃，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鮮。
      

      病情分析：
      你好，心理調節，避免傷害不要長時間了曬太陽皮膚按摩，皮膚滋養皮膚補水，飲食方面一年挑食偏食，不要熬夜，注意睡眠。
      指導意見：
      患者不應該暴曬一秋葉減少復發，加強體育鍛煉提高身體技能保持良好的健康心態患者在飲食中要多吃富含溫馨瘦身的番茄，對黑色素的形成有抑制作用，但在新的過程中不能吃
      

      病情分析：
      白癜風是由于皮膚的黑素細胞功能消失引起，可能和遺傳精神因素等有關系。
      指導意見：
      白癜風遺傳是內因，過度的日曬、情緒緊張、精神創傷、外傷等影響免疫力等因素會誘發白癜風。注意平常不要過度的日曬，日常要勞逸結合，不要熬夜。
      
      以上是對“白癜風有哪些護理的常識？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      飲食護理是輔助治療白癜風治療的一大有效手段。專家建議白癜風患者，日常多食用一些對治療有益的食物。例如堅果、豆制品、動物肝臟、新鮮蔬菜、蛋類、豆制品等等。白癜風患者的皮膚對于外界的環境是很敏感的，嚴重的會誘發白癜風的擴散，對于患者的傷害是很大的。要注意避免。