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有問必答網心理健康科 → 我心情不好的時候總會想起以前老師說我太笨

我心情不好的時候總會想起以前老師說我太笨

女 | 24歲 2018-06-11 11:25:10 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我心情不好的時候總會想起以前老師說我太笨,太奇葩,做什么都不會,同學嘲笑我議論我,我覺得那并不是我的錯,我就是笨,就是不會,我努力了,可是我還是不會,我現在好自卑,覺得自己很失敗,沒有存在感,很沒用,我該怎么辦!

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-06-11 15:16:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的情況初步考慮可能是有心里作用引起的癥狀。
      指導意見:
      建議注意保持心情愉快,不要胡思亂想,保持心情愉快,要有自信心,走自己的路,祝好。
      

韓丹
韓丹 澄城縣醫院   醫師 擅長: 腦梗塞、腦出血、癡呆、膽石癥、膽囊炎、脂肪肝、病毒 幫助網友:3694稱贊:1
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2018-06-11 15:14:17 我要投訴

      你好,從你的描述來看,你有些輕微的,抑郁癥,建議你可以在百度上自測一個抑郁量表,查看自己的抑郁等級。同時放松自己,給自己一些信心,不要過于否定自己,希望我的解答對你有所幫助。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2018-06-11 15:15:47 我要投訴

      你好孩子,從你描述的狀況來看,我覺得在你成長環境當中,包括家人,包括老師和同學,可能對你都有一些看法,使你否定自己,沒有自信。你已經24歲了,應該有自己的想法,我覺得你一定能夠干自己力所能及的事情,俗話說,簡單的事情重復做,你就是專家。重復的事情用心做,你就是贏家,天生我才必有用,做不了棟梁就做一根火柴。但要做一顆,堅硬的火柴。人生是一個長跑。你也聽過兔子和烏龜賽跑的故事,不怕慢,但怕站。要咬緊牙關,堅持努力,一定會有自己的事業。任他們說去吧,加油!
      
      以上是對“我心情不好的時候總會想起以前老師說我太笨”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2018-06-11 15:14:39 我要投訴

      被老師這樣批評過,然后深深的傷害了你,尤其是同學們也這樣嘲笑你。但是你努力了,就可以。至于結果,那不是你努力就完全能夠掌控的,另外,也一定還有人,肯定過贊美過你。要常常回憶這些事情,記者回憶,開心快樂,滿足的事情。
      

王麗紅
王麗紅 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,睡眠障礙,心境障礙的護 幫助網友:784
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2018-06-11 15:46:15 我要投訴

      你好!通過你的描述,感覺你現在處于心境障礙抑郁狀態。自我評價過低,是臨床表現之一。患者自我否定,有無用感,無價值感,對前途感到黯淡無光,感到無助,無望。
      建議你盡快去正規的精神心理科咨詢診治,必要時服用抗抑郁的藥物。
      

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