您好，根據您所描述的情況，體重的多少不是關鍵，如果您的身材健壯以及體魄強健，免疫力以及抵抗力都是很棒的，因為體育運動就能夠有效的增強體質。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，如果出現上述癥狀。一般與高強度鍛煉有關系，如果身體健康沒事兒。
      指導意見：
      還是注意休息，避免劇烈運動，平時多吃水果蔬菜，高蛋白。身體健康就是拉。放松心情。