你的這種情況也可能是風濕導致的，也可能是缺鈣導致的，也可能是太勞累導致的，所以說我建議你注意飲食均衡，可以喝上牛奶，補充鈣片，每天晚上睡覺前可以泡一泡手腳，有時間可以到累風濕科檢查一下是不是類風濕原因導致的？
      

      您好，您這種情況考慮是關節炎的癥狀，或者是受涼，建議平常多注意休息，飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物養成良好的作息，習慣注意保暖，不要受涼。
      

      病情分析：
      你好，請問最近有沒有感冒發燒什么的？有什么慢性病嗎？比如風濕性關節炎之類。
      指導意見：
      建議少吹空調，即使開空調的溫度不要低于27。注意多泡泡腳，如果說疼的厲害，需要去骨科看看。
      以上是對“睡覺時手骨腳骨總是痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否缺鈣，關節炎，受涼，神經，過度鍛煉等引起的癥狀。
      指導意見：
      建議去醫院檢查一下，明確原因，再對癥治療，平時多注意補充營養和鈣質，睡前熱水燙手燙腳，多注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，應去醫院進行做個CT檢查一下。
      指導意見：
      避免受寒著涼，注意保暖。可以補充些鈣片。及時去醫院進行檢查，明確診斷進行對癥治療？