病情分析：
      根據你所描述的情況，男，20歲，手腕用力支撐時會出現疼痛，考慮是腕關節紊亂。
      指導意見：
      這種情況建議適當活動手腕，避免長時間做一個動作，并可以配合做局部的熱敷，貼敷膏藥等治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的癥狀描述來看，需要考慮手腕的韌帶損傷造成的情況。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要干重活，同時可以毛巾熱敷，并且可以用氯唑沙宗片，布洛芬膠囊口服。
      

      病情分析：
      你好！避免劇烈運動，可以熱敷理療來減少疼痛，也可以用一些消腫止痛酊和活血化瘀藥物涂擦，
      指導意見：
      放松心情，盡量減少活動，可以熱敷理療，也可以外用消腫止痛酊涂抹，建議去醫院骨科進一步檢查，明確病因后再做治療。
      
      以上是對“手腕的筋疼左手只要支撐就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，應該是腕關節腱鞘炎引起的。
      指導意見：
      建議你盡量休息，避免過度疲勞，熱敷，慢慢觀察一段時間，如果繼續加重去正規醫院手外科就診。