一可以再和她真誠的溝通一下，表達一下你不想失去他這個朋友的想法。二是如果他確實不想交朋友了，那么也無所謂轉移下注意力就好。去戶外運動~進行體育鍛煉，勤曬太陽~保持心情舒暢，多和其他朋友聊天~舒緩情緒。
      

      病情分析：
      你好，從你所說的這種情況來看，一般多考慮為神經衰弱，由于情緒的波動所致。
      指導意見：
      一定要放松心情，適當的做一些戶外運動，如果還是睡眠不好的話，可以適當的配合藥物，常用的有養血安神片，腦心舒口服液等
      

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你這個是心里因素引起的，晚上失眠了，第二天肯定全身乏力
      指導意見：
      鑒于你已經18歲了，應該明辨是非，自己綜合考慮一下，先評估一下自己有沒有錯，人品，素質是否好，再評估一下對方是否值得繼續交往，如果對方確實優秀，人品又好，這次確實是自己做錯，完全可以向她道歉，恢復正常交往。
      
      以上是對“和最好的朋友鬧矛盾了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，你有一定的抑郁情緒，建議去找一位心理咨詢師，幫你做抑郁情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松心態，緩解癥狀，平時多運動，多鍛煉身體，均衡營養，也有利于盡快走出這種狀態。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，內心的極度悲傷，會影響精神狀態和日常生活，出現情緒低落，精神食欲差，失眠、對生活淡漠、嚴重者出現精神癥狀。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，了解矛盾所在，主動與朋友溝通，盡量化解矛盾，恢復正常生活狀態。