你現(xiàn)在的情況應(yīng)該做到節(jié)食，盡量多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃魚肉，牛羊肉，不要吃豬肉，多吃蔬菜水果，每天盡量控制自己的食欲，晚餐少吃一些，白天一定要多打籃球，多跳繩。
      

      你好，很高興回答你的問題，個(gè)子偏矮。建議到三級甲等醫(yī)院的生長發(fā)育科做骨齡片，做生長激素激發(fā)試驗(yàn)，看是不是生長激素缺乏所引起的。可以通過晚九點(diǎn)之前睡眠，多運(yùn)動(dòng)刺激生長激素的分泌，多吃含鈣的食品都有利于長個(gè)，減肥只有通過運(yùn)動(dòng)減肥的方法是最好的方法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述。這種情況的話，建議你可以做一些運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你去買一本專門的營養(yǎng)書，然后用上面的食物熱量計(jì)算一下熱卡，然后通過運(yùn)動(dòng)的形式消耗掉
      
      以上是對“15歲身高一米五，體重70公斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您說的這種情況，可以考慮通過節(jié)食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意補(bǔ)充營養(yǎng)，不要吃高脂肪，高熱量的食物，多吃牛羊肉。注意補(bǔ)充蔬菜和水果。多參加籃球等體育活動(dòng)