指導意見：
      目前可能是干活導致以及上火等導致痔瘡加重，混合痔以及內痔等因素，是可以采取PP粉溫水稀釋后，肛門坐浴，多休息，不要吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜，水果，保持大便軟化通暢。

      病情分析：
      你好，肛門有東西脫出來的話，主要是痔瘡引起的，跟，干重力活有關主要是因為局部的靜脈淤血形成的。
      指導意見：
      這種情況的話，建議你可以每天用pp粉，坐浴，洗肛門之后，再涂抹痔瘡膏，進行保守治療。如果保守治療不好，有出血或者疼痛嚴重，可以考慮到正規公立醫院的肛腸科做手術治療。

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況是脫肛的問題。發病與您的身體素質比較虛弱有關系。與過度疲勞有關系。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇藥物如補中益氣湯調理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，好好的休息。保持大便通暢。
      以上是對“我最近干了幾天活，有點急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！