指導意見：
      這種情況多考慮為腰椎退變性疾病，平時需要注意避免久坐久站及彎腰勞累，如果有不適癥狀，可以正規醫院的脊柱外科開具活血的藥物及抑制炎癥反應的藥物治療，平時注意避免腰部受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你所說這種情況是一種退行性病變。
      指導意見：
      人到中老年，骨質都容易疏松。鈣化，出現一系列的退行病變。如果你因此而，引發一些不適癥狀，建議你可以針灸，按摩理療，中藥調理。
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合早期通過針灸理療的方法來同時進行調理。
      指導意見：
      盡量的要注意休息，避免超負荷的勞累配合，后期通過針灸，理療，按摩，熱敷，牽引的方法來緩解癥狀。
      
      以上是對“腰椎4.5.6節嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！