你好，根據你描述情況分析來看，一般考慮是運動量大引起的，建議平時注意保暖，避免著涼，注意休息，避免過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據你以上的描述，由于膝蓋疼痛而引起上述描述癥狀。
      指導意見：
      你好，你這種情況多考慮與缺鈣有關系，建議你服用鈣劑，注意膝蓋保暖，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      考慮為膝關節韌帶損傷的情況發生，因損傷后致使了軟組織受損從而引發了酸痛不適出現。
      指導意見：
      建議需要進行關節處熱敷理療及外敷正紅花油燈烤，并口服萬通筋骨片及歸龍筋骨片，伸筋丹等藥物治療。
      
      以上是對“近兩個月左右，膝蓋疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！