指導意見：
      你好，你這種情況，建議平時注意多喝水，清淡飲食，多吃一些水果蔬菜和維生素c含量高的食物，促進皮膚新陳代謝，同時局部可以抹點蘆薈膠或者維生素a軟膏。注意規律作息。
      

      你好，皮膚松弛可以日常多吃一些堅果，比如核桃，松子，榛子，花生，芝麻等，這些堅果類的食物當中含有大量的維生素e，維生素e是一種有效的抗氧化劑
      

      病情分析：
      你好，這種肌膚比較松弛的情況建議你可以通過微整來改善
      指導意見：
      平時要注意膠原蛋白的補充，同時使用抗皺的護膚品，所以需要一定的經濟基礎的
      
      以上是對“女人怎樣可以讓自己的皮膚變得緊致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女士您好，隨著年齡的增長肌膚松弛下垂是很正常的，面部松弛下垂實際上就是肌膚在老化，人體膠原蛋白流失，皮膚失去支撐力，就會變得松弛下垂。
      pst面部提升是一種非常有效的緊致肌膚的方法，可以根據您的面部肌膚狀況制定具體的他方案，可以快速有效提升緊致肌膚，效果可以在術后立刻顯現而且術后恢復也快，不會耽誤正常的工作、生活。