我是一名中學生，準備中考了

女 | 15歲 2018-06-10 07:56:38 3人回復來自

健康咨詢描述：我是一名中學生，準備中考了，不知道為什么我心里難受，我幾乎沒有朋友，每天都提不起精神，我想在中考前努力一會可是現在的狀態真的很不好

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2018-06-10 08:05:09 我要投訴

請你以平和的心態面對中考，你表現的過分的在意，可能越容易出現注意力不集中，提不起精神頭來。平時來應該多與同齡人交往，緩解學習的壓力。

欒樹林朝陽縣中心醫院副主任醫師擅長: 青光眼，白內障。干眼癥，夜盲癥，散光，糖尿病視網膜幫助網友：42274稱贊：1

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2018-06-10 07:58:21 我要投訴

您的癥狀有點符合精神抑郁癥的前期臨床表現和特征。它屬于一種心因性心理障礙疾病，因此建議你去看下心理醫生，做下心理疏導就好了。

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2018-06-10 08:03:05 我要投訴

      您好，在您這個年齡階段，青春期的，綜合癥都會在不同程度方面體現出來。現在是您的一個學習階段，沒有朋友也不是特別要緊的事情，如果說您能夠把所有的注意力都集中在豐富專業知識方面，我想，這段期間過去之后，你能夠更好的適應人際關系。多參加一些戶外的有氧運動，注意生活作息規律。

      以上是對“我是一名中學生，準備中考了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！