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玩手機太久，手一直拿著手機看電影

男 | 14歲 2018-06-09 23:50:20 3人回復來自

健康咨詢描述：玩手機太久，手一直拿著手機看電影，看了倆個小時，手姿勢一直沒變，過后疼痛，我應該怎樣做，讓手指不疼痛。

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2018-06-10 08:53:51 我要投訴

這種情況該還是長時間保持一個姿勢或者受到風寒刺激導致手指關節(jié)勞損。可以通過休息、熱敷，按摩緩解。如果長時間疼痛就需要到醫(yī)院骨科拍個X線檢查一下。

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2018-06-10 08:58:35 我要投訴

這種情況應該來說，建議活動一下手指關節(jié)，可以給熱敷進行治療。這種情況問題不大，一般來說不需要特殊的治療，建議不要玩手機太長時間，很快就會能夠恢復的。

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2018-06-10 08:59:04 我要投訴

      你好，向你描述的這種情況是由于，長時間一種姿勢造成的肌肉酸痛癥狀，像這種情況，一定要注意休息，注意熱敷按摩改善癥狀的，一定要注意避免在長時間一個姿勢，避免再勞累。

      以上是對“玩手機太久，手一直拿著手機看電影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！