指導意見：
      你好，你的描述已經看，屬于很明顯的身體的肌肉組織的氣血不暢，建議應該注意飲食的清淡，再就是使用點中成藥理氣活血，注意增加運動改善的。

      病情分析：
      出現上述的癥狀，一般是由于牽拉引起的。可以應用刮痧按摩的方法緩解。
      指導意見：
      這種情況一般是由于局部氣滯血于引起的，可以應用刮痧拔罐，按摩等方法進行治療，緩解局部的不適癥狀。

      病情分析：
      你好，這種情況需要考慮長時間坐位導致腰椎受壓明顯，
      指導意見：
      進而出現上述不適。建議不要長時間坐著，多活動腰部，伸伸懶腰，可以多運動，
      以上是對“坐著久了，后背右側有隱約不舒服疼痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，考慮你可能是背部神經疼痛或其他因素引起。
      指導意見：
      建議你平時勞逸結合，避免長時間坐，適當運動，注意飲食清淡，休息等，去醫院就診。