健康咨詢描述: 失眠就算睡夠了也感覺思維困難情緒低落對生活沒有興趣頭暈反應遲緩
指導意見:
根據你表述的情況來看,我認為你是存在有抑郁的心理狀態的。建議你應放松心態,調整情緒狀態,減輕心里壓力,保證充足的休息和睡眠,必要時可找心理咨詢師進行心理輔導。
病情分析:
你好,根據你的描述,你的這種情況考慮有可能是與抑郁癥有關,
指導意見:
建議你平時注意放松心情,舒緩壓力,多參加戶外運動,多與朋友交流,必要時去正規醫院精神心理科檢查咨詢一下。
病情分析:
這種情況考慮是神經衰弱,失眠癥狀了,可能和平時生活,工作壓力太多,影響睡眠質量有關系了,需要自我調整
指導意見:
建議查查心理測試,排除抑郁癥導致失眠有關,建議口服夢安舒,搭配安神補腦液治療,可以調節植物神經功能,改善失眠,多夢癥狀了,注意平時勞逸結合,避免壓力太多,勞累,熬夜,多走走,可以提高睡眠質量
以上是對“失眠就算睡夠了也感覺思維困難情緒低落對生活沒有興趣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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