注意休息，避免活動，抬高肢體局部配合，物理療法，如超短波紅外線烤燈照射，飲食，注意補充維生素微量元素及鈣劑，忌食辛辣刺激性食物，口服活血消炎藥物
      

      病情分析：
      你好，就你的情況，是拉傷，一般恢復是需要一個過程的，你要采取針灸理療，或者是醫院對癥治療。
      指導意見：
      建議你可以具體咨詢當地醫生，尊同當地醫生的意見，在當地醫生的指導下，針對性的治療。
      
      以上是對“請問腳背經脈拉傷，手指的地方還痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！