你好，考慮受涼或受壓迫導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良等原因引起，可以進(jìn)行理療、按摩、熱敷等物理治療，期間注意休息，避免過度劇烈運(yùn)動，注意保暖，防止受涼。

      病情分析：
      您好天氣太熱運(yùn)動時(shí)候有時(shí)候筋骨活動不太開，就無法避免不了出現(xiàn)，比如肌肉拉傷酸痛感覺。
      指導(dǎo)意見：
      天氣熱了人的體質(zhì)也是存在變化，所以需要積極調(diào)理肝火旺體質(zhì)而，也需要及時(shí)注意涂抹軟膏消炎的。