病情分析：
      你們這個主要是用力不當，導致踝關節局部軟組織扭傷，會出現腫脹疼痛嚴重，還會影響走路。
      指導意見：
      骨頭沒有問題，可以涂下扶他林軟膏，同時還可以配合做下針灸理療治療，多用熱水泡腳，每次泡半個小時。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您有扭傷史，目前主要的癥狀為疼痛，要注意是否有腫脹活動障礙等，以及是否拍了片子等。
      指導意見：
      像您的這種情況，如果疼痛比較重，并且有腫脹，這種情況，最好是拍個骨科的片子，看是否有骨折，另外就是不除外有韌帶軟組織損傷等可能。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析。考慮是關節軟組織損傷引起的不適。
      指導意見：
      你這種情況要注意休息，抬高患肢，不要負重行走，外涂紅花油貼活血止痛膏，給你理療按摩。熱敷。
      
      以上是對“一周前我打球不小心扭到腳了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述，腳扭傷一般多見于腳踝關節部位的肌腱和韌帶損傷，常容易出現了明顯的腳踝部位的腫脹、疼痛，活動后疼痛加重，一般需一月左右才能痊愈的，需適當用些藥物如外用些云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊，需臥床休息比較合適，單純的一周是無法痊愈的
      指導意見：
      建議你避免負重行走，減少活動量，多休息，制動保養，外用跌打藥物，并且進行適當按摩治療