病情分析：
      您好，您這種情況應(yīng)該已經(jīng)來月經(jīng)好幾年了，如果是第一次來月經(jīng)的話，最好還是盡快到醫(yī)院檢查一下的。有可能有器質(zhì)性的病變。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的。月經(jīng)期間注意保暖，可以喝熱的姜紅糖水，再配合益母草顆粒的，最好還是到醫(yī)院檢查一下的。檢查確定情況，避免出現(xiàn)先天性疾病。
      

      病情分析：
      您好，第一次月經(jīng)初潮，不要緊張，量少是正常的，后期會(huì)存在周期不規(guī)律的情況都是正常的，可以使用衛(wèi)生巾，可以向同學(xué)或者媽媽請(qǐng)教的。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期要注意衛(wèi)生，每天要清洗外陰，要勤換內(nèi)褲，注意飲食清淡，不要吃涼性的食物，注意保暖，希望可以幫到您
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，剛來月經(jīng)不規(guī)律的情況是正常的，避免受涼就可以的，可以用衛(wèi)生巾就可以的，一般用透氣型比較好的，其它沒有什么問題的，不用擔(dān)心的。
      
      以上是對(duì)“我第一次來月經(jīng)都不知道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，初潮月經(jīng)經(jīng)量過少屬正常，你不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述建議你經(jīng)期避免吃過冷或過刺激的食物，同時(shí)經(jīng)期可以用衛(wèi)生巾。