您好，結合您所描述的癥狀和體征，考慮為盜汗，中醫認為是陰虛引起，是否有腰酸乏力，口干鼻燥，兩顴紅等不適，若無特殊也可不必處理，也可服用中藥滋陰斂汗治療，或谷維素調節植物神經。
      

      那么這個一方面考慮，可能是平時缺乏運動，導致自主神經功能紊亂嗎？另一方面可能就是因為，自己，平時想的太多，如果晚上想的多的話，就，容易。做夢。所以建議平平時一定要堅持鍛煉，保持良好心情，那么這樣的話可能就好得多。
      
      以上是對“睡覺老是做夢，流汗，睡覺睡的不踏實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況我初步考慮是由于你心脾兩虛引起的睡眠質量差。
      指導意見：
      你的這種情況我初步考慮是由于你心脾兩虛引起的睡眠質量差。你可以吃一些歸脾丸進行治療。