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最近有點失眠，冬天畏寒怕冷

男 | 34歲 2018-06-08 17:19:22 2人回復來自

健康咨詢描述：最近有點失眠，冬天畏寒怕冷，吃什么食物好呢，還有藥物呢，謝謝啦

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2018-06-08 17:21:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述你的情況，就是最近有點失眠，冬天畏寒怕冷。
      指導意見：
      你的這個情況應該是寒性體質。建議，你去醫院，看一下中醫，讓中醫師給你切脈，然后辨證施治。開中藥調理，慢慢就會好的。

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2018-06-08 17:21:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，仔細看了你所描述的這種情況。建議營養飲食。
      指導意見：
      睡前可以適當的服用溫牛奶，熱水泡腳有助于睡眠，減少白天的人，睡眠時間，適當的進行體育活動

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