你好，根據你所說的這種情況，坐月子第19天，感冒發燒37度8，嗓子不舒服，在這種情況下，你可以適量的口服一些治療感冒和治療咽炎的藥物進行緩解，在這種情況下要選用一些對哺乳期婦女沒有副作用的藥物進行口服，要在專業的醫生指導下進行服用，平時多喝白開水，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你以上的描述，由于在月子里感冒嗓子不適而困惑治療。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你可以服用感冒顆粒，在期多喝水，合理休息，注意身體保暖。
      以上是對“坐月子第19天，感冒發燒37”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！