你好，皮膚松弛可以日常多吃一些堅果，比如核桃，松子，榛子，花生，芝麻等，這些堅果類的食物當中含有大量的維生素e，維生素e是一種有效的抗氧化劑！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，想要做面部提升手術是可以的，現在整容醫院技術是比較成熟的。
      指導意見：
      建議這種情況要慎重考慮，如果不是嚴重影響美觀的話，盡量不要手術。任何手術都有一定的風險和副作用的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。隨著年齡的增長，膠原蛋白就會慢慢流失，肌膚將變得不再緊致，容易出現松弛，下垂的現象。
      指導意見：
      建議平時生活要有規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。肌膚要多補水，避免干燥，經常按摩臉部肌膚，促進血液循環。可以到正規的美容院做下面部提升手術。
      
      以上是對“如何能讓面部緊致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女士你好，隨著年齡的增長，面部肌膚松弛下垂，最主要的原因就是膠原蛋白的流失，隨著膠原蛋白的流失，面部肌膚就會出現衰老的癥狀。
      想緊致面部肌膚，建議您可以做PST面部提升手術，它不僅可以提升緊致肌膚，還能使體內膠原蛋白再生，延緩衰老進程。