病情分析：
      你好，根據你的敘述，感覺額頭有點熱，鼻子呼出來的氣也有點熱，但體溫正常，多喝水。
      指導意見：
      建議你：注意休息，注意衛生，禁食辛辣刺激食物，多吃清淡的食物，多吃水果。
      

      病情分析：
      指導意見：你好，這種情況考慮與熬夜勞累，用腦過度如長期使用手機電腦，精神情緒因素影響，脾腎虛等有關，拔火罐等理療可以調理一下
      指導意見：
      建議平時適當運動鍛煉增強體質，多吃水果蔬菜補充維生素和微量元素，多吃高蛋白食物補充營養，避免熬夜勞累，注意休息
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有體內濕氣大的情況。
      指導意見：
      我給您的建議是到正規醫院中醫科接受醫生的診治，確診以后可以局部采取拔罐的療法，進行祛濕治療。
      
      以上是對“感覺額頭有點熱，鼻子呼出來的氣也有點熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況，感覺有熱，但體溫還是熱，這種情況可能是有火，
      指導意見：
      你好，如果火大，或有濕熱也能引起身體發熱，這種情況，就得吃中藥調理，希望對你有幫助，
      

      根據你所提供的情況，不排除體熱的可能，拔火罐是有一定作用的，但達不到治療作用。你可以去看看中醫，辯證施治，然后用中藥進行調理。