病情分析：
      你好，根據你的描述，睡覺起來手指關節不靈活，僵硬，可以到醫院檢查。
      指導意見：
      你好，建議到醫院檢查，拍x線，飲食均衡，營養豐富，不要吃辛辣刺激性食物，避免受潮受壓。
      

      你好，你的這個狀況你也不用太擔心了，有可能是因為缺乏微量元素，或者是因為血液循環差所導致的，平時的時候還是要多鍛煉身體，飲食方面要營養全面均衡。
      

      病情分析：
      你好根據你的老鼠這種情況考慮是由于，血液循環不暢的原因引起的
      指導意見：
      建議你平時要注意休息多運動多鍛煉多吃一些綠色蔬菜和水果口服活血化瘀的藥物就可以啦
      
      以上是對“睡醒起來包括中午手指關節不靈活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！從您的描述看，可能是和您的血液循環不暢，血管狹窄，供血不足、氣血不足等導致的情形。
      指導意見：
      平時注意增強體質，多鍛煉，多活動，促進血液循環，有必要可以做個頸動脈的檢查