指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是因為心理壓力過大而引起來的，所以失眠，睡覺不好，就影響胃腸功能消化，建議這段時間里湯水最養(yǎng)脾胃，臨睡覺之前服用一些安神片，或者是谷維素，不要吸煙飲酒，吃辛辣油膩，難以消化類的食物
      

      病情分析：
      你好，失眠本身就容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、疲倦乏力、口干舌燥等，這是因為經(jīng)常失眠引起了植物神經(jīng)功能紊亂，外分泌腺分泌差就會口干舌燥，交感神經(jīng)興奮就會心慌心煩和手腳心發(fā)熱感。
      指導(dǎo)意見：
      在西醫(yī)診斷屬于神經(jīng)衰弱，中醫(yī)叫做腎虛陰虛火旺。西醫(yī)治療主張改變生活方式，早睡早起不要熬夜、少葷多素飲食清淡、不怒不喜情緒溫和、不長時間低頭看手機，同時口服谷維素、甲鈷胺等治療。而中醫(yī)則需要把脈四診辯證，然后開方吃藥。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)像你所說的這種情況，感覺你患的可能還是腎陰虛之類的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議您注意好好休息，避免勞累，多喝水忌食辛辣，然后再吃點六味地黃丸慢慢就會好的。
      
      以上是對“我最近總是失眠，手心腳心熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！