病情分析：
      懷孕30周零五天，建議你可以多吃高蛋白高營養，高維生素類食品，以利胎兒生長發育。
      指導意見：
      建議您注意休息，避免勞累，注意飲食，禁止口服辛辣性刺激性，生冷，生硬性的食品。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，一般超聲檢查要比較實際小或者大一周左右屬于正常，
      指導意見：
      建議你加強營養，飲食清淡點，保持心情舒暢，生活規律，避免重體力勞動祝你，祝你健康美麗
      

      病情分析：
      對于目前的情況，如果想增重，一般可以通過多進食，多喝水。
      指導意見：
      你好，建議正常生活即可，注意定期復查彩超，一般孕晚期，體重增長速度會快一些。
      
      以上是對“懷孕30周5天了，孕前86斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體重的增長，跟你平常的飲食刺激都是有一定的關系的，如果說沒有其他特別不適癥狀，平常適當的多增加1些營養。
      指導意見：
      一般情況下，如果寶寶的懷孕周數跟你平常月經周期相差不超過兩周一般來說沒有太大關系的。
      

      病情分析：
      體重變化不大，準媽媽只要正常飲食，不吃一些不健康的食物，如膨化食品、煎炸食品等就可以
      指導意見：
      孕婦應該選擇多吃新鮮的水果和蔬菜，用魚肉，瘦肉，豆制品來補充身體的營養
      

      病情分析：
      你好，一般在整個孕期體重增加25斤左右的，增長過多或過少都對寶寶發育不利，不過寶寶的發育一切正常的話問題不是很大。
      指導意見：
      建議增加營養，多吃一些富含蛋白質的食物，少量多餐，注意休息，避免劇烈運動，按時產檢。