病情分析：
      根據你的描述，一緊張手就發抖，心跳加速，控制不住自己。
      指導意見：
      您的這些情況考慮是個體的心理素質和心理承受能力導致的，您在出現緊張情況時，可以深呼吸。調整自己的心情就會緩解。

      病情分析：
      您好根據您的描述考慮可能是氣血虧虛導致的緊張焦慮，嚴重的見到熟人或陌生人后，出現不能控制的臉紅，心慌，氣短，手抖等癥狀。
      指導意見：
      建議及時到正規醫院中醫門診就診，讓中醫脈診后，根據脈象再給予對癥中藥調理一段時間就會康復的，平時避免過度勞累，避免熬夜，多吃蔬菜水果，適當散步，祝早日康復。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，考慮，有可能是甲狀腺功能異常造成的。
      指導意見：
      建議你及時到醫院內分泌科，進行診治。查一下甲狀腺功能，和甲狀腺的彩超。
      以上是對“心里緊張。手就抖，心跳加速”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如你所說，如果是在特定環境下出現心理緊張而出現以上癥狀，可能是患有恐懼癥。
      指導意見：
      如你所說，如果是在特定環境下出現心理緊張而出現以上癥狀，可能是患有恐懼癥。如果是這樣，建議你最好去求助心理醫生。