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請問減肥期間中午吃多少個韭菜豬肉蒸餃合適呢晚上會慢

女 | 18歲 2018-06-07 20:45:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 你好請問減肥期間中午吃多少個韭菜豬肉蒸餃合適呢晚上會慢跑一個小時會發(fā)胖嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:24:16 我要投訴

      你好！根據(jù)你提供的資料，你還是在減肥階段，可以吃正常量的三分之二，就是所說的每頓七八分飽。但是建議你，還是少吃，因為蒸餃肉多，油大，不是推薦的減肥餐，應(yīng)該多吃蔬菜，少油少糖。
      

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