你好，很高興為你服務，根據描述的情況分析，建議最好去醫院面診，化驗檢查一下血離子鈣和內分泌生長激素。再拍片看一下骨后線是否閉合。如果閉合了，是不能再長高。如果是沒有閉合，根據這些檢查結果對癥調理。建議在專業醫生咨詢一下調理用藥，不能盲目用藥。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，現在16歲，身體還在發育期間，有繼續長高的空間。
      指導意見：
      您可以喝純牛奶，純牛能很好的補鈣，嗯，再適當的吃一些鈣片，再就是做運動，多做打籃球，跳繩，羽毛球這類彈跳類的運動，對長個有好處。
      

      病情分析：
      你好，根據你所述說的情況，如果說吃鈣片的話不用太在意哪個牌子，其實大廠家生產的鈣片都行，
      指導意見：
      其實我還是建議你，飲食一定要均衡，可以多食用一些蛋類和肉類，另外要常喝豆漿，補充點植物蛋白和適當的體育鍛煉，多曬曬太陽。還有身高跟遺傳有一定的關系，要綜合方面考慮。
      
      以上是對“我現在16歲，身高176”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！