根據你的描述，如果你胃不太好的話，平常的時候一定要吃比較軟的，好消化的食物，其實最簡單的就是喝點粥，然后吃點饅頭，吃點菜。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，胃不太好，飲食上注意是規律飲食，少食辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      建議平時飲食上要注意少食生冷，禁食辛辣刺激食物，規律飲食，保證良好睡眠。