病情分析：
      你這種情況，腳后跟疼痛，平時的話是否過多的活動，讓他注意休息。
      指導意見：
      建議你這種情況可以拍片檢查，看是否有骨刺，當時的話也有可能是結膜炎引起，也可以用扶他林涂抹或者做任務。
      

      病情分析：
      你這個有可能考慮骨刺的，人到了一定的年齡骨量減少，容易缺鈣的。
      指導意見：
      建議去檢查看看，多吃骨頭湯啊，牛奶啊這些補充鈣質的，有的甚至可以吃鈣片，避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據您的描述，您有可能是腎虛的表現。
      指導意見：
      建議您平時可以多吃一些補腎的食物，比如雞睪丸，枸杞等，必要時可以去醫院做進一步檢查，以排除其他原因。
      
      以上是對“腳后跟最近十天經常疼痛休息時也痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，根據你所描述的這種情況，有可能是因為平時工作站的時間過久
      指導意見：
      建議你平時工作多注意休息，避免久站，鞋子褲子應該寬松些，不要過緊。如果疼痛加劇，建議去醫院檢查是不是神經方面的問題。