醫生們好，我最近總是失眠
男 | 16歲 2018-06-07 15:11:45
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健康咨詢描述： 醫生們好，我最近總是失眠，就是晚上睡不著覺，躺床上很久很久還不能入睡，即使睡著，第二天醒后感覺沒睡一樣，剛醒時沒感覺不精神，但白天就有點困意，我很少做夢，如果哪天晚上，睡好了，還做了夢，那第二天會困得要死，而且，一般都是在快要醒之前做夢，學校十點熄燈，以前九點，不算太晚吧，但我睡不著的情況持續三年了。還七天中考，請救救我啊！
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醫生回復區
2018-06-07 15:13:34 我要投訴
病情分析：
根據你描述的情況考慮，這應該是由于壓力過大造成的神經衰弱的現象。
指導意見：
建議：鑒于這種狀況，最直接有效的方法就是進行自我調解，從心底要減輕一些壓力，注意多休息一些時間。
2018-06-07 15:13:30 我要投訴
這樣的情況屬于嚴重的睡眠障礙，已經有三年了，為什么沒有早點跟家人溝通，早點看診呢，這樣的情況非常影響考試，不盡快控制，你考不出來好成績的。山西黃河醫院治療頑固性失眠非常專業，見效快，三天就可以。你可以看診一下
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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