病情分析：
      你好，根據你提供的病史情況的話，主要是一個頸椎有出現了骨刺的問題。
      指導意見：
      目前考慮是一個頸椎的骨質增生，建議你需要多注意休息，同時必要的話可以去做一下理療治療。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，睡眠不好，頸椎壓迫神經，我建議買一個頸椎牽引帶按說明使用看看。
      指導意見：
      平時注意精神放松，晚上不要多想事情，遇事冷靜淡定處理好生活瑣事，結合頸椎牽引看看。不行就去醫院結合醫生進行治療
      

      病情分析：
      你好，頸部骨刺壓迫神經可以出現上肢麻木，也可以牽扯到頭部不適。
      指導意見：
      建議，如果睡眠不好是由于頭部不適引起的，需要積極治療頸椎病，如果可以排除，可以口服調整植物神經功能藥物。
      
      以上是對“最近一段時間夜間睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！