病情分析：
      先看看頭發是否有油膩，瘙癢，脫屑這些問題。假如沒有的話那么就是體內的事情了。
      指導意見：
      有就洗頭的第二遍用二硫化硒洗劑洗頭。然后是其他問題可以直接找中醫號脈調理。一般是體虛了。
      

      病情分析：
      你好，腰痛，經常掉頭發，睡眠欠佳。中醫常見的是腎陰虛，需要讓中醫摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型用中藥或者中成藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的，保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律，注意休息，不要勞累。
      

      你好，朋友考慮有腎虛的可能性。平時飲食應吃羊肉，海帶，豆腐，韭菜，和魚等。平時避免吃辛辣刺激的食物。可口服金匱腎氣丸等藥物。
      
      以上是對“總是腰疼，頭發掉的也很厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮有可能內分泌激素失調引起的，積極到醫院就診檢查一下內分泌。
      指導意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意不要緊張，積極到醫院就診檢查一下。