病情分析：
      你好，如果現(xiàn)在體重超標的話，那可以適當?shù)目刂企w重，有利于健康，
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食注意，避免油膩辛辣刺激引起，可以多運動，慢跑，快走，游泳等等，
      

      病情分析：
      你好，科學的減肥就是減少攝入量，增加運動，平時少吃一些高蛋白的食物，多吃一些清淡的，好消化的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不用太緊張了，你這個年紀，正是長身體的時候，也不能太過于節(jié)食了，首先保證身體健康。
      

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你提供的情況如果想減肥建議采取健康的方式適當?shù)脑黾舆\動控制飲食
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先根據(jù)你提供的情況如果想減肥建議采取安全的方式可以通過控制飲食的基礎(chǔ)上適當?shù)脑黾芋w育鍛煉而且要持之以恒
      
      以上是對“想要減肥，一米五幾，一百三十斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你想減肥，要注意合理的飲食和適當?shù)捏w育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      你可以采取飲食和運動相結(jié)合的方式進行減肥，平時注意少食多餐，增大運動量運動幅度進行減肥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你可以通過飲食調(diào)節(jié)和運動來減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時飲食以清淡易消化為主，多吃水果和蔬菜少量的主食，少吃高熱量高糖和各種膨化的零食甜品，多運動，堅持鍛煉，減少脂肪堆積。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你要積極參加體育鍛煉，每天堅持運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天堅持運動，平時多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩油炸食物和甜食，少吃零食，少喝飲料。