病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮可能是精神緊張，工作生活壓力過大引起的。
      指導意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，多食新鮮的蔬菜和水果，保持心情愉快，減輕壓力，多與人溝通交流，適度的戶外活動，自己調整好自己的心態，必要時去當地醫院心理咨詢科進一步咨詢，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況來看的話。這種癥狀有多長時間了？
      指導意見：
      你可以到正規醫院的心理科去做一下相關的。咨詢看看是否有心理方面的。問題，然后針對性的做一下心理疏導
      

      這樣的情況是不能隨便用藥的，用藥的前提是做檢查，這類問題是可以進行心理評估，3D腦神經動態檢查的。就可以確診。然后再針對性的用藥
      
      以上是對“心理病，總不安，心情憂愁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！