偶爾的發生這種情況，有可能是您最近比較勞累，沒有休息好有關系的，你在睡前用溫水泡泡腳，喝點熱牛奶，來提高一下身體的睡眠質量，平時也不要讓身體過度疲勞。
      

      指導意見：
      你好，根據您的描述，這種情況有可能是因為在睡眠過程中，做夢而引起來的，建議你平時在睡覺之前洗個熱水澡或熱水泡泡腳，放松一下，不要看興奮大腦皮層的影視書籍，或者是長時間玩手機
      

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況。絕對不是夢游。夢游是下地活動。
      指導意見：
      這是你白天太興奮了。晚上容易坐起來。建議你千萬不要白天太玩得興奮。白天別睡覺了，晚上睡的香。別吃垃圾食品。
      
      以上是對“我想問一下我晚上睡覺的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況一般是血虛或氣血不足引起的，和你的身體健康狀況，勞累過度有關系
      指導意見：
      你好，這種情況建議您放松心情，注意休息，保持良好情緒，避免精神緊張，勞累過度，服用中藥調理一下
      

      病情分析：
      看了你的敘述，晚上睡眠經常無意識坐著，只要不出去走動就不像是夢游，像是做夢的癥狀。
      指導意見：
      出現睡覺坐著，說夢話，就是睡眠質量不好，我建議注意精神放松，晚上不要多想事情，不熬夜，安排好作息時間。
      

      病情分析：
      你好，據你的描述分析考慮可能和睡眠時呼吸不暢，做夢，精神壓力過大等有關。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，保持良好的心態，可遵醫囑口服養血安神的藥物，睡前不要喝濃茶，咖啡等刺激性的東西。