健康咨詢描述: 我想咨詢下嗜睡癥是什么原因引發的,每天都發作嗜睡,無法抑制,最近幾年出現的嗜睡
你好,很高興為你解答,嗜睡癥,一般是由于精神心理因素緊張導致的,這是最常見的原因。這種情況常見于過度疲勞所致,應注意休息,觀察病情變化,注意規律飲食,養成早睡早起的習慣,多做有氧運動。嗜睡癥是一種功能性病變,大腦并沒有器質性病變。營養不足,能量攝入降低,營養不足,容易導致困乏睡覺。青少年或者中青年肥胖,體重超重也會引起嗜睡癥。
關于嗜睡癥發生的原因,據研究認為可能有以下幾種:夜間睡眠質量太差,明顯滿足不了正常的生理睡眠需求,從而引起白天困倦嗜睡;營養不良,例如貧血、低蛋白血癥,患者缺乏某些微量元素,都可能會引起白天嗜睡;前段時間過于緊張熬夜精力體力透支,也會導致后來一段時間嗜睡;一些身體疾病例如糖尿病,甲狀腺功能低下,腦供血不足,腦動脈硬化等,也可能會引起白天嗜睡;肥胖,高血壓,睡眠打鼾也可能會引起白天困倦嗜睡……等。
以上是對“我想咨詢下嗜睡癥是什么原因引發的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述,這樣的情況考慮是勞累或者是大腦異常導致的。
指導意見:
這樣的情況建議注意休息,避免勞累,可以到醫院做磁共振,看一下具體情況,如果長時間嗜睡的話,會對身體不好的。
你好!嗜睡和失眠都是睡眠障礙屬于精神因素。導致原因很多,比如,平時工作壓力大,長時間的睡眠不足,生活中有重大事件發生,使你受到刺激或嚴重傷害等都是誘因。有的人是軀體原因~血稠引起。建議放松心情,去正規醫院做系統檢查,在醫生指導下用藥調理或通過心理咨詢,改變對壓力的認知緩解癥狀。
溫馨提示:
飲食方面要做到規律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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