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我即將高考,想吃巧克力來提高效率

女 | 18歲 2018-06-06 10:19:45 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我即將高考,想吃巧克力來提高效率,請問考試前吃多少巧克力有用?謝謝

醫生回復區

王麗
王麗 唐河縣王集鄉衛生院   主治醫師 擅長: 胚胎停止發育,先兆流產,卵巢囊腫,子宮肌瘤,不孕癥 幫助網友:13504稱贊:3
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2018-06-06 10:25:06 我要投訴

      病情分析:
      綜上所述,這種情況下考慮巧克力是高熱量食物,他能增加人的體能。一般考試前吃一塊就可以了。
      指導意見:
      建議,合理膳食,少食辛辣刺激性食物和冷硬食物,多食新鮮的蔬菜和水果,保持心情愉快,減輕壓力。
      

陳斌
陳斌 朝陽縣第三人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨折,骨病,關節脫位,腦出血,腦膜瘤,腦梗塞的 幫助網友:4435稱贊:4
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2018-06-06 10:25:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,很榮幸為您服務,根據您所描述的情況,為您做如下建議。
      指導意見:
      你好,首先巧克力高糖,高熱量食物的確能夠補充能量。但是否能夠有效提升學習效率,臨床尚未可知。建議您調整心態,積極備考,祝您高考順利。
      

董召美
董召美 商河縣龍桑寺鎮衛生院   醫師 擅長: 婦產科常見病的診斷及治療,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛 幫助網友:33806稱贊:6
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2018-06-06 10:25:12 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據你的病史,如果現在接近高考了,想高考時補充身體的能量
      指導意見:
      可以適當口服巧克力,一般上午吃1-2塊,下午吃142天就可以,可以補充身體的熱量
      
      以上是對“我即將高考,想吃巧克力來提高效率”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡善蕾
胡善蕾 新縣滸灣鄉衛生院   醫師 擅長: 婦科炎癥及痛經,婦科常見疾病,陰道炎,子宮肌瘤,宮 幫助網友:22614稱贊:37
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2018-06-06 10:25:39 我要投訴

      病情分析:
      這個可以補充能量的,有利于大腦正常工作,一般吃一兩塊就可以了,吃太多不利于胃腸消化。
      指導意見:
      保持良好的心態很重要,規律作息,少熬夜,飲食盡量清淡,特別是辛辣涼食物盡量不吃,也避免暴飲暴食。防止影響到第二天發揮。
      

盧麗娜
盧麗娜 衡水國承中西醫結合醫院   醫師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,附件炎,痛經,月經不調,卵 幫助網友:20290稱贊:4
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2018-06-06 10:25:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述分析。吃巧克力好像沒有提高效率的作用。
      指導意見:
      建議可以口服點咖啡能夠起到提神的作用,同時也要勞逸結合,不要過多的緊張。放松就可以了。
      

谷娟
谷娟 主管護師 擅長: 婦產科常見病,多發病的診治,如月經不調、子宮肌瘤、 幫助網友:9647稱贊:5
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2018-06-06 10:30:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述分析,你所說的上述情況,建議你考前半小時吃塊巧克力。
      指導意見:
      考前半小時吃巧克力一到兩塊來增加能量,都有助于考生腦力充足,還可多補充一些DHA和多種維生素及礦物質,建議你放松心情。
      

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