病情分析：
      可以加用內服中成藥配合外用膏藥調理，局部受傷，氣滯血瘀，經絡不通，如果外感寒氣或活動太多都會加加重氣滯血瘀，所以疼痛程度增加。
      指導意見：
      可以選用麝香壯骨膏配用沈陽紅藥調理，溫陽散寒，活血化瘀止痛，在用藥期間要少吃生冷的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據所敘述的情況，只能采用針灸中藥的方法。
      指導意見：
      你們這種情況其他方法作用不是很大，中醫的效果雖然慢，但是會很好的，希望我的回答能夠幫助你。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的問題分析屬于扭傷的癥狀，基本可以繼續休息保養，消炎，保養不當會反復發作的。
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，注意休息，局部熱敷按摩理療，可以應用仙靈骨葆，活絡油等藥物。
      
      以上是對“腳踝扭傷一年目前核磁檢查韌帶損傷有積液”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個之后的踝關節和沒有傷到踝關節肯定是不一樣，多少會留有一些后遺癥的，這個只能通過吃鎮痛藥物，來對癥治療，或者每天晚上溫水泡腳。盡量避免患肢的過度負重，比如爬山，跑步，爬樓梯等動作。