指導意見：
      你好，因為才你16歲，正是青春發育期，不建議通過飲食來減肥。希望你多吃點新鮮的水果，蔬菜，少量多次，吃有營養的食物，絕對不要吃零食，而且要加強鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，因為你16歲，正是青春發育期，不建議通過飲食來減肥。
      指導意見：
      你好，希望你多吃點新鮮的水果，蔬菜，少量多次，吃有營養的食物，絕對不要吃零食，而且要加強鍛煉身體。

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來看，骨架寬想要減肥，詢問如何才能減肥？
      指導意見：
      建議減肥是一個非常辛苦的事情，最有效的方法是通過節食加運動的方法來，達到減肥的目的。
      以上是對“骨架寬，但是要減肥，是不是會很難減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先你的骨骼大長點肉肉就會覺得很胖，所以是需要進行控制體重，平時飲食注意限制攝入量，每天肉不要超過2兩，晚上不吃或者少吃，再配合適當的運動鍛煉身體這樣會慢慢的減輕體重的。
      指導意見：
      建議你現在首先注意限制攝入，早上和中午七八分飽，晚上不吃或者少吃，再配合適當的運動鍛煉身體這樣會慢慢的減輕體重的。
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況分析，骨架大的人看著是顯胖的，是需要減肥的。
      指導意見：
      減肥是需要飲食控制加鍛煉的，平時忌辛辣刺激食物，多喝水，注意休息，適量鍛煉，多參加有氧運動。