病情分析：
      您好，這樣不舒服現象需要就診中醫科，辯證用藥，這樣利于恢復正常。
      指導意見：
      平常多注意生活規律，保證睡眠，避免勞累熬夜，保持愉悅的心情，多參加體育鍛煉，增加抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，根據以上情況，考慮可能是植物神經功能紊亂引起的不適癥狀。
      指導意見：
      建議您可以看看中醫，辯證用藥，中藥調理效果很好的。平時注意休息，避免勞累，保證足夠的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，四十來歲的年紀，需要進一步了解一下血糖，血壓，查一下有沒有貧血。
      指導意見：
      再就是甲狀腺相關疾病。如果能夠除外這些，可以考慮吃點健脾養心的中成藥，比如參苓白術散。
      
      以上是對“四支無力！老是沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！