你好！根據你敘述的情況，重點考慮是由于過度緊張和過度勞累引起的，建議保持規律生活，保持充足的睡眠和質量，多吃壯陽食物，羊肉，生韭菜，每天喝杯枸杞汁水，均衡營養，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒。多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其維生素c和維生素e，經常做睪丸按摩和提睪運動，關鍵是多參加體育運動，增強身體素質，絕對戒掉手淫壞習慣，保持良好心態，避免著急上火，可逐漸好轉，必要時到正規醫院泌尿生殖科就診。
      

      你好，這種情況要注意平時的生活習慣，既往是否有經常熬夜，手淫，縱欲過度等情況，或者之前有早泄，另外觀察有沒有尿頻尿急尿痛，尿分叉，尿不盡，遺精盜汗，失眠多夢，等情況，如果伴有這些癥狀可以先外傷前列腺彩超的檢查，同時中醫調理看腎虛的情況比較多見。
      

      按照你目前描述的癥狀來看，有輕微的陽痿和早泄癥狀，首先還是考慮由于心理性的因素而造成的，如果平時有晨勃，說明沒有器質性的疾病，建議放松心理壓力，平時多參加一些體育活動，注意性生活時候環境體位的變化應該可以達到一個好的效果。
      
      以上是對“男人勃不起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一般出現這種情況，多見于腎虛，性生活過頻等導致，建議暫停性生活，可以服用五子衍宗丸等藥物治療，也可以到醫院中醫科就診，進行辨證，看是否有腎虛，根據檢查采取補腎藥物治療。平時要注意休息，避免勞累，注意飲食營養，適量多吃補腎的食物。如果不放心，建議盡快去正規的泌尿醫院就診，祝早日康復！
      

      您好，引起勃起功能障礙的原因很多如：精神性因素、過頻手淫、血管類疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血壓、糖尿病、陰莖硬結癥等。所以建議您可以到專業的泌尿醫院就診，結合專科檢查，以明確病因病情，進行個性化治療，以達到理想的治療效果。另外注意放松心情、規律生活。祝康復