你好！根據你敘述的情況，重點考慮是由于過度勞累引起，建議保持規律生活，保持充足的睡眠和質量，多吃壯陽食物，羊肉，生韭菜，每天喝杯枸杞汁水，均衡營養，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒。多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其維生素c和維生素e，經常做睪丸按摩和提睪運動，關鍵是多參加體育運動，增強身體素質，絕對戒掉手淫壞習慣，保持良好心態，避免著急上火，過性生活時可以戴套，降低龜頭敏感度，延長時間，增加自信心。可逐漸好轉，必要時到正規醫院泌尿生殖科就診。
      

      如果是勃起不堅，說明是腎虛引起的，需要做個腎功能檢查確診病因然后才能對癥治療，需要注意多休息不要勞累熬夜，多增加營養提高免疫力增強，多吃干果，優質蛋白食物。
      

      你好，這種情況可以考慮進一步檢查生殖系統彩超看一下排除是否因為過度手淫導致出現性功能障礙的可能性，比如是否存在前列腺炎，如果檢查有問題及時治療，比如可以考慮服用前列舒通膠囊配合左氧氟沙星片，建議盡快去正規的泌尿醫院就診，祝早日康復！
      
      以上是對“勃起不堅中途疲軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答問題。你現在的這種勃起狀態與之前有手淫史有一定的關系，首先要戒掉這個不良習慣，然后注意控制情緒，心理因素也很重要，不要過于緊張和在意，每天吃20粒枸杞子堅持長久，會有作用。這種事情精神因素關系很大的。希望我的解答能夠幫助到您。